初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-04-09から1日間の記事一覧

マラニックの日

本日霧雨…だが、姪っ子との約束もあり、妻と四ツ谷に向かう。 【今日のコース】 四ツ谷〜千鳥ヶ淵〜靖国神社〜東京タワー〜アークヒルズ(ここまで10km。姪っ子を帰宅させる) 〜目黒川〜明治神宮(計20km) 朝9時ということもあり空いてる…外国人が多い感じ…