初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-04-18から1日間の記事一覧

ジョグの日

朝5時スタート。 計14kmをゆっくり身体を解しながら走る。 かすみがうらを頑張らなかったので、ダメージはほぼ無し…苦笑 今朝は、雨だけだと思っていたら、皇居は暴風雨で向かい風では顔が痛い…追い風は、身体が宙に浮いてしまうのではと感じるほど押されま…