初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-04-30から1日間の記事一覧

【ラン日記】4月結果…425km

4月は、お花見マラニックにかすみ前減量LSD、そしてかすみを撃沈…その後もらんらん疲労抜きジョグやLSDで終了〜。 明日から5月、計画的に走るぞ!

【国内旅ラン】東京編:皇居〜レインボーブリッジ〜お台場〜月島

皇居以外に足を伸ばしたいと思ったら良く行く、レインボーブリッジからのお台場ゴール…が定番ですが、今日はそのままもんじゃを食べに月島まで行きました。 皇居まで〜日比谷公園沿い〜新橋〜浜離宮〜レインボーブリッジ〜お台場〜新豊洲市場〜月島 / 計20km…

【国内旅ラン】宮古島編~伊良部大橋

GW中ですが・・・・・・・・・・・・・・・・ 今年も大好きな宮古島へ行ってきます……ので、走る前に昨年の楽しかった写真を眺めていました。 そして、宮古島といえば、伊良部大橋! 宮古島マラソンで大撃沈させられた、あの悪名高き”伊良部大橋”です!(笑)…