初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-05-01から1日間の記事一覧

【ラン日記】5月は1日から距離を踏む。

LSD30kmするのを目的に、コースはノープランで走る。結果、なかなか距離足らずぐるぐる色々回ってしまいました… ※コース 東京ドーム〜皇居2周〜赤坂御用地〜神宮外苑〜江戸川橋〜東京ドーム / 計30km 信号のタイミング悪く、階段上がりドームの上を走る。 皇…