先シーズン初戦、そして先シーズンのベストタイムだった大会・・・ 今年は、市民アスリート枠で応募できたため、再度振り返ってみようかと思います。 始めにに下るコースは、エンジンがかかりにくい私には最適です。 無理しないでスピードに乗っていけるから…

20km走や30km走は、真剣にマラソンをされている方であれば、誰でも実践されていることだと思います。 特に30km走は、やりきった感が半端なく、力をつけるには最高ですよね！ レース前の仕上げ走としてもお馴染みです。 一方、2回3回に分けて、計30kmを走るな…