初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-06-16から1日間の記事一覧

【ラン日記】帰宅ラン〜

おはようございます! 本日は快晴で30℃まで上がるようです… ところで、昨晩は帰宅ラン12kmを新コースで試走したい…ということで、まずは腹ごしらえ。 疲れがたまっているようなので、昼をがっつり”大盛りみこちゃん丼“をいただきました。 白米だけで丼いっぱ…