初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-06-21から1日間の記事一覧

【ラン日記】雨上がりの皇居は勝ち組のみ

最近2部練が続いていますが、今晩は皇居で10kmLT走をしてきました。 昼間は豪雨でしたが、18時には上がる予報で実際も止んだので、サクッと仕事を終わらせ皇居へ… そして、予想通りいつもの1/10程度と快適。 こういう日に走るか走らないかで差がでるので、今…