初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-06-28から1日間の記事一覧

【ラン日記】今月500kmに向けて…

先週は、引っ越しなどで予定通り走れず、今週巻き返しに挑んでいます。 昨日は新居から初出勤でしたが、早速帰宅ランを実行。山手通りが走りやすく帰路も簡単で良い感じでした。 約14kmなので、今後は、帰宅ランが多くなりそうです。 で、昨日まで455km、今…