初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-08-10から1日間の記事一覧

【ラン日記】久々インターバル〜

妻が最近やる気と自信を取り戻して来ている。 うんうん、良いことだ。 で、久々1000m×5本インターバルでしっかりスピードを取り戻したいとの事で、神宮外苑へ… ヤクルト対横浜の試合が行われてて、誰かが打ったのか歓声が凄い… それにしても、相変わらずの蒸…