初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-08-12から1日間の記事一覧

【ラン日記】東宮御所試走会

古くは瀬古選手、その後は数々のエリート選手が練習をしていると聞く”東宮御所“ 先日、元エスビー食品の平塚選手の記事を目にしました。 実業団「ヱスビー食品」に入社した時から脚筋力をつけるために行っているのが、1周3.3kmのうち坂が2.7kmをしめる「東宮…