初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-09-04から1日間の記事一覧

【ラン日記】週末3セット練〜

さて、9月に入り、一段と中身の濃い練習をしないとと張り切る… そして、この勢いで仕事も上半期をしっかり締めくくりたいですね。 ほら、何か一つが好転すれば全てが好転し始めるとかいうじゃないですか… 言わない? で… 《先週金曜》 wingleに参加で、1000×…