初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-10-17から1日間の記事一覧

【ラン日記】10月中間振り返り…そしてKY走り

あっという間に10月も半分が過ぎ… 何とか練習時間は作り出せていますが… 早すぎる… だれかワザと時間早送りとかしてるのかな? とか思ったり 単純に歳かな?アラフィフだし…とか とりあえず痛みはあちこちあるものの、色々ケアしながら走れてはいます。 この…