初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-12-01から1日間の記事一覧

【ラン日記】「お前はバカなのか?」

とりあえず、まずは11月の振り返りです。 距離よりスピードを体感に叩き込む月でした。 …で、大阪失敗… 水曜日に、いつもの韋駄天治療室へケアに行きました… そして、緊急ピットインと脚の重さ、左肩が上がらなかったの旨を報告したところ… 「1時間半も座っ…