初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-01-09から1日間の記事一覧

【大会結果】スポーツメイトラン 堀切菖蒲園

3連休は、結局毎日走りました。 1,2日休んだら翌日走れますが、痛みや違和感はでます。 走っても走らなくても結果一緒なので、 であれば、走りながら原因を探し治そうと決意、これが功を奏したようです。 で、連休初日の1月6日、 別大4週間前の30kmレースに…