初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-02-05から1日間の記事一覧

【大会結果】坐骨神経はなめたらあかん…

朝から粉雪❄️ ただただ寒い… 坐骨神経に響く… ↑テントでは、こんな感じで耐え忍んでいました… とりあえず、坐骨や膝裏など、痛いところに、鍼を貼り、昨日大会パンフと一緒にいただいた磁気的なシールも貼り、更にロキソニンジェルを塗り、その上から温湿布…