初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-03-01から1日間の記事一覧

【ラン日記】椎間板ヘルニア…

この1週間走りませんでしたが、(いや東京マラソン応援ランはしたなぁ…) どちらかというと、痛みが強まった?感じがします。 ある先生より、 「1ヶ月以上痛みが引かないなら、一度整形外科でMRIとか撮って 診てもらったほうがいいですよ」 と言われ、確定申…