初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-03-10から1日間の記事一覧

【ラン日記】45歳!

昨日は、めでたく45歳! の誕生日でした〜 3月9日…こんな唄ありましたね。 で、妻から何食べたい?と聞かれ、 即答で 「ニク!」 知り合いの店だったので、 希少部位“いちぼ”などをサービスいただきました。 初めて食べた、上タンユッケも絶品! 食べて飲ん…