初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-05-16から1日間の記事一覧

【ラン日記】外灘ラン@上海

昨日は給与支給日… が、ネットバンクの更新がうまくできず、 慌てて会計事務所に連絡して銀行対応していただき、何とか夕方振り込めました… そして、今朝は安心してジョグ… いつも折り返す場所がなくて遠いな…と思っていたら、道が先まで開通していました。 …