初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-05-21から1日間の記事一覧

【ラン日記】週末ランナー

今朝は赤かった… 先週は走ってないから汗が出てないせいか、 体調がすこぶる悪かったです… なので、週末はしっかり走りました。 土曜日 厚着をして汗をたくさんだしました… 日曜日 気ままにペースが上がったので、ペーラン風に走りました… さて、今日から新…