初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-06-04から1日間の記事一覧

【ラン日記】週末LSD〜

土日は、ゆっくりしっかり久々連日走れました。 〈土曜日〉 自宅から葛西臨海公園まで荒川沿いを ひたすら走ろうと決め、初めて川沿いから海に出てみました。 天気も良く、ゴール後のビールが美味しかった! エネルギーもかなり奪われたので、久々のつゆ無し…