初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-12-08から1日間の記事一覧

【ラン日記】未来世紀ジパング

明日は、さいたま国際… 昨日から本格的にカーボローディング開始。 …でも、カーボハイドレートって、炭水化物ですよね? 炭水化物=糖質+食物繊維 だから、シュガーローディングでは? …と、とりあえずウンチクです(笑) ところで、先日撮影した内容が、 …