初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2019-01-28から1日間の記事一覧

【ラン日記】月例赤羽…別大前ラスト!

別大は今週末… なので、最初刺激走として、 毎月恒例の月例赤羽に参加してきました。 目指すは、5km17分台! 往路の向かい風強いが、関係なく突っ込む! そして、早速壁にされる…涙 まぁ、きつかったです… 復路に挽回しようとピッチをあげる! 結果… 前回と…