初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

かすみ前ペース走&お花見ラン

桜は綺麗だかそんなの関係なしで、

かすみがうらマラソン前のペース走10km頑張りました。

減量のため食を控えているのでキツイ…

4'08-4'03-4'06-4'09- 4'10
4'16- 4'09-4'07-4'10-4'08

全く安定せず…

 

その後、CD兼ねて赤羽駅飛鳥山六義園〜帰宅をジョグ。

飛鳥山の桜のは最高潮! 

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給水をして、六義園へ。

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が、枝垂れ桜は、既に枯葉みたいに…残念。
仕方なく、花を撮影。

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計20km

 明日はどうなる…?

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