初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】GWラン計画〜!

今朝で380km…何とか400オーバーできそうで一安心。。。

そして、明日からGWーーー!

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海外拠点は動いているので、おちおち手放しで遊べないですが…無駄なく満喫します。

だから、スケジュールを考えよう…というか、既にだいたい決まってますが・・・

4/29 甥っ子応援ラン 20km ジョグ

4/30 どこかの海岸沿い 25km LSD

5/1 自宅周辺 20km ジョグ

5/2 自宅周辺 15km BU+ジョグ15km

5/3 横浜駅伝 10km がんばる!+打ち上げ

5/4 横須賀方面 10km +BBQ 楽しむ!

5/5 どこかで 20km ペーラン

5/6 どこかで 30km LSD

5/7 有明 インターバル+ジョグ 30km

 

・・・思ったより、どこ走るか決まってませんでした…汗

昨年走りまくった三浦もいいかなー

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西側、中央、東側全て走りましたが、東側が一番良かったかもです。

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そして、る〜び〜に海鮮ー!

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考えるだけでもワクワク…楽しみます!!

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