初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】GW突入〜

本日は、横浜駅伝に参加。

昨晩のアルコールを抜くため、WUで5.4km。

駅伝アンカーで、8.195km。

お疲れさん1杯を空けたあと渋谷駅まで戻り、ツツジ祭りの根津神社経由で帰宅、13.8km

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ツツジはイマイチでしたが、本日も27kmオーバーと、なかなか順調に走れて満足でした。。。

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