【ラン日記】距離稼ぎたいから、BUの日
都内で25kmを一人でLSDなどは、目的をしっかり決めてコース設定しておかないとなかなか到達しない…ダラダラひとりで走っても飽きる…ので、皇居10kmBUを入れて、前後にWU&CDで、計25kmを目指しました。
10kmに60m足らず…苦笑
ただ、いつも同じコースを走る場合は、誤差の出るGPSは参考までで、毎回スタート，ゴールを同じにします。
そうすれば、前回との比較ができるからです。
本日は、相変わらず暑かった（今からこればかり言ってたら、真夏はどうなるのだろう…）ですが、無理しない程度のハァハァペースで走れ満足です。
WU&CD含め25kmオーバー。
さて、明日は朝からインターバル…久々スピード練、頑張ろうー！
