初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【海外旅ラン】香港島〜北東海岸沿い

実は、昨晩も走ったのですが、5km行かないうちに、強烈な脱水に襲われ、初めて香港の自販で水を買いました…足りずにアクエリアスも飲み、無事生還し、ビールで更に補充〜身体に良くないですね…

f:id:sub3runners:20170512085838j:image

今朝も4時半で既に蒸し暑く、本当に自分は蒸し暑さに異常に弱いと、改めて感じました。何度改めたことやら…

で、今朝は行ったことのない東側を走ってみました。

f:id:sub3runners:20170512090214j:image

 

そして、今日も袋小路実篤に遭遇…海沿いに急いででるとダメなことが分かりました。

f:id:sub3runners:20170512090027j:image

海沿いにの一歩中に入った道を行くとスムーズにいけました…が、海は見えない…

 

で、6km地点くらいで、やっと公園っぽい所があったのでここを折り返しに決める。

f:id:sub3runners:20170512090559j:image

ペット公園だけあって、フンBOXは顕在。

フン落ちてたけどね〜〜〜踏むところだった…

f:id:sub3runners:20170512090747j:image

 

折り返してから、やはり身体が怠くなりましたが、何とかキロ7分で進み、見覚えのあるビクトリアパークを見つけ一安心…

f:id:sub3runners:20170512090938j:image

南国だなーとか感じながら・・・

f:id:sub3runners:20170512091121j:image

QB発見!60HKD、日本より今なら安い!?

 

さて、急いでチェックアウトし空港へ向かいます!

 

-------------------------------
いつもお立ち寄りいただき
ありがとうございます!


マラソン・ジョギングランキング

広告を非表示にする