初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】横浜駅までLSD33km

本日は、午後からの予定に合わせ、横浜までLSD

一人じゃキツイが、妻も一緒であれば30km以上も楽ちん。

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国道1号ひたすら南下すれば良いので、分かりやすかったです。

途中、写真も撮らず、撮ったのは多摩川の橋上でin川崎。

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ゴール後は、水分とプロテイン補給。

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気候も穏やかで楽しかったでーす! 

 

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