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初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【海外旅ラン】上海編〜浦東側

昨夜迷ったので、今朝は復讐してスタート…が、5時スタート予定が5時45分になってしまいました…

そして、途中寄り道もしたので、参考ルートにはならないです…って、上海きてこれ見てワザワザ走る人いないよなー・・・いたら拍手したい〜……

 

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すでに明るい。

 

東方路ではなく世紀大道を行けば、直ぐに世紀公園に着くと、昨晩学びました。

インターバルしたくなるほど広く長い直線…車道ではなく、自転車用です・・・

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いつも気になっていましたが、宇宙と交信?

 

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世紀広場近くは、開けて好きな場所。 

 

そして、世紀公園へ。

ペーランの時などは外側を走りますが、ジョグなので、ランニングロードを走りました。

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その後、世紀公園を離れ、以前木曜練習で走った塘橋公園に行ってみました。

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このまま外灘まで行きたかったですが、時間切れなので、夜に行って見ようかと思います。

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