【攻略⑤】柴又100k〜天気予報と補給準備
あと1週間ちょっとになりました。
長期天気予報だと、小雨だったり晴れだったり曇りだったり、29℃だったり25℃だったり…
ま、アテにならないので、ひとまずいつものアプリで気やすめ…
…に、ならない…湿度92%って雨降ってなかったらDNFですね〜
と、昨日注文したジェルなどが到着。
一応準備はできました。
【レース前・ドロップバッグ】
- スマッシュウォーター ～ ドロップバッグに凍らして入れておくかな？
【10km毎】
- メダリスト エナジージェル ～ 最初からしっかり糖質を注入
【20km毎】
- メダリスト アミノダイレクト5500 ～ クエン酸＋BCAAで回復
【90km地点】
- ショッツ（カフェイン入り） ～ 残り10kmで脳みそ覚醒
ジェルは、やはり使い慣れているメダリスト商品を選択しました。
前半ジェル4個をポーチに入れるとそれなりの重さになりそうですが、逆にスピードが上がらず良いかもしれないと考えています。
さてさてどうなることやら・・・。。。
いつもご愛読ありがとうございます！
