初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】朝普通に起きるも…

昨晩は、予定通りの帰宅ラン。

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そして、今朝5km走りと今晩13km走り600km達成の予定でしたが、洗濯物を増やすのが嫌だったので、夜に纏めて走ることにしました。

明日からは、週末に向けて疲労を抜いていかないと…

 


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