初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】8月も順調にスタート

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柴又100kのTシャツがやっと届きました。

妻のと並べてなんか嬉しい…が、タイム差を見て、改めて妻の脅威を感じる…

 

昨日は、火曜日2部練の日なので、朝6km+帰宅14kmランをしました。

 

18時半頃はかなり強めの雨でしたが、構わずスタート…荒川が氾濫してたらどうしようかとも思いましたが、30分もすると雨もあがり涼しく幾分気持ちよく走れました。

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涼しくなると、リュック背負ったジョグでもペースは勝手に上がるので、猛暑の中でもしっかり走り込み、秋以降のスピードアップに期待します。。。