初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】偉そうに書いて、翌日自ら熱中症…

やっちまいました。

 

昨日、本当に死ぬかと思いました…

 

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環境省の方、すみませんでした。

 

で、昨日はどうだったかというと…

 

急遽予定入り、jogportの「真夏のインターバル祭り」に参加できず…

なので、近くの400mトラックへ行って見ましたが、昨日の花火大会の片付けがされておらず使えず残念…

 

そして、ここから地獄が始まりました…

妻は、まだスピードが戻らないと悩みながらも、この暑さの中調子よく走っているので先に行ってもらい、自分は最近恒例の上着を脱ぎ捨て湿度と闘いながらモクモクと走りました。

 

…湿度98%なら雨降ってくれた方がマシだ…

 

で、埼玉側の土手に入り、水道がないことに気がつく…そして、残り3キロ付近で気持ち悪くなり頭がボーッとしてきて、キロ7分なのに息が上がりっぱなしで苦しくなる…

 

これって熱中症


水さえあればこの状態でも走れるが、とうとうまっすぐ進めなくなり歩く…

 

2キロ先に自販があるのだが、とてもじゃないがたどり着く自信がない…


でも、意識だけハッキリさせようと言い聞かせ、歩き続ける…何度も諦めかけたが、なんとか自販前の階段に到着。


階段降りるのも手すりを使ったが、なんと下からは背中が丸まったお爺ちゃんがゼェゼェ言いながら上ってくる…流石にどいて、逆の壁を支えにしながら何とか下りて自販にたどり着き力つきる…

 

上半身裸のクロンボおっサンが、ゼェゼェ言いながら道路に座り込んでいれば、それはそれは怪しすぎて、みんな避けて通っていく…

 

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私ではありません…


で、アクエリアスを飲み干しゆっくり立ったところで、妻が水分とおにぎり持って走って戻ってきてくれました。

あまりにも遅すぎて心配だったとのこと…ありがとう〜涙!…が、出ないほど干からびてましたが…

 

昼は、土用の丑の日で予約していたうなぎ屋さんでエネルギーを取り戻す…

今夏は、丑の日が2日あり、7/25が”一の丑“、8/6が”二の丑“だそうです。

 

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死にかけましたが、とりあえず週末の最低ノルマの50kmオーバーできました。

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何度も言いますが、熱中症に注意です!

自分へ。。。