初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】自衛隊とバトルラン

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50km競歩凄かったですね!

荒井選手銀メダル、小林選手銅メダル、丸尾選手5位入賞…

 

見ていると、「もう走っちゃえ〜!」

と思えるほどもどかしい競技ですが、

良く良く計算してみると…

 

50km3時間41分 = キロ4分25秒

 

………

 

多分、走ればこの方達は、余裕でサブスリーなんだろうなと思います。

 

ところで話しは変わり、昨日は疲労抜きジョグ。

 

脚重めでゆっくり走るも、9km以降軽くなってきたので、4'15くらいまであげ、気持ち走ってみました。

 

すると、11km地点でソコソコ速いランナーがいたので、追いつき追い越せでペースアップして抜くと相手が追ってきてバトル…

 

その後2kmくらいバトって辞めたら、相手もゼェゼェいいながら止め、話しかけてきました。

 

相手「速いですね」
自分「いえいえ、普段この辺走ってるのですか?」
相手「いえ、帰省してて…東京暑いですね」
自分「マラソンしてるんですか?」
相手「いえ、職業柄、自衛隊なもので…」

 

と、おもむろにベンチで腹筋を始める…

 

楽しいジョグでした。。。