【ラン日記】TEAM MK 30km走の日

前日、酒を控えめに、ビール2ℓを1ℓに控え、その後の酎ハイ、ハイボールも絶った←エライ！

で、土曜日８時に代々木公園に集合〜

各グループ設定はこんな感じ↓

涼しいとはいえ、20℃はまだまだ汗だくのつゆだくなのでキツイが、いけるところまでいこうと、Aグループに入る。

4''10くらいから入り、少しずつ上げていくと言われたが、最初からちょっと速く感じる…

が、7kmくらいで体が慣れてきて楽に進む…

5km弱毎に給水だが、ボトルを前から廻して飲むのは、やはり慣れない…沢山飲みたいが、後ろの人にも悪いかなと考えちゃうし…

しかし、15kmくらいからペースあがりキツくなりはじめる…

18kmくらいで30kmはこのペースでは無理だと感じ、1km1km粘れるだけ粘ろうと決めて頑張る…

もう、エコフォームなんてクソくらえで、脚ガンガン使っちゃってるの分かるが、行けるところまでいくのが目的だから、行くしかない…

で、

22kmで限界を迎え、孤独走が始まる…

結果…

25kmからは、地獄だったが、とりあえず走りきりました…

孤独走になってから、妻が来て応援してたらしいが、キツくて全然気がつかず…

ゴールして戻ったら、打越コーチとかおりんさんもいて、

「体に熱がこもっていた感じだから、無理しなくて良かったよ」

と言われだが、ちゃんと走ってるフォームを見て欲しかったかな？

帰宅途中は、身体に寒気が走り、唇も青ざめてたと言われ、体内の全部出し切ったかなって感じでした…

次は、しっかり最後まで着いて行くぞー！