【ラン日記】神宮外苑での10kmBU〜

昨晩は、疲労気味+週末30kmペース走があるので、中負荷でと考え、神宮外苑で10kmビルドアップ…

が、ビルドアップにならず…でも気持ちよく走れました。

昨晩は涼しかったですが、10kmでもしっかり走れば、タンクトップがまだまだ絞れる気温…

週末も涼しいだろうけど、キロ4では持たないだろうな…

レースは3℃でスタートしたい…