【ラン日記】20km距離走の日

今朝起きたら濃霧〜

PM2.5かと思っちゃいました…

34階からは、何も見えず…

中国でのラン生活を思い出しました…

フィルターの、Before/After…1回で真っ黒〜

・・・気を取り直し、20km距離走をスタート。

週末ハーフのレースは、ベストを尽くしたいので、中負荷にしてみました。

まだまだハーフPBはキツイ季節ですが、頑張ります。。。