【ラン日記】明日はハーフなので…

小雨…だいぶ涼しくなってきましたね。

でも、今日も結果的に汗だくで、最後はちょっと脱水気味になりました…

明日はハーフなので、脚を回すだけにして、5kmペーラン+クールダウンで、計21km走りました。

明日は、このペースで走れる気はありません…

練習の一環ですので、全力で潰れてきます。。。