【ラン日記】台風の影響で荒川氾濫…

昨日はいつも走る荒川土手のゴルフ場が浸水いしていました…

そして今朝…

朝焼けが綺麗でしたが、ゴルフ場は依然浸水…

で、こんな中、日曜は走って選挙にいき、そのままこの土手下でペース走をしてきました。

ただ、雨や風が強く、途中水溜り…というより足首以上の水位だったので、川渡り？になりながら、追い込んできました。

ペース的には楽に走れるはずが、ゼェゼェになり苦しく、身体に相当きたようです。

結果、雨なのに脱水になりフラフラ・・・妻に水道まで連れて行ってもらい、何とか助かる…

（妻も相当ダメージ来ていましたが…）

昨日は、全身筋肉痛で、あまり感じたことがないピリピリする痛さ…筋肉というより筋膜がダメージを受けたようです…

なので、今朝は軽くジョグし、帰宅ランも無理せず走ります。