初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】疲労骨折に超音波治療?

昨晩は、toshiさんに刺激され、センバルを実施!

ただ膝がまだ痛むので、ペースは、3'45あたりで設定。

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下から1本目、2本目…となります。

距離は、道路に書かれてる1000mでやめているが、数メートルたりない…GPSとどっちが正しい?

ま、いっか…

このペースは、爽快でした!(笑)

 

ところで昨晩、妻のMRI診断が分かり、やはり疲労骨折、それも両スネともやった形跡ありと判明…全治2ヶ月…

 

どんだけ気持ちがつよいんだか…

 

昨年は、つくばで3時間00分37秒の後故障…

そして、防府DNF、大阪国際DNS

だから、今回は記録でなくともスタートさせたい…

 

で、調べてみました。

 

www.senshiniryo.net

 

超音波治療で、3〜4割回復が早くなるとの事。

 

また、超音波治療器のレンタルがあることも発見。

 

さて、どうやって借りるのかな?

 

「取り扱っている病院に行けば、貸してくれるのだろうか?」

「断られることはあるのかな?」

「そもそも、病院の良し悪しはあるのかな?」

 

 

疲労骨折経験者や何かしらの情報お持ちの方いましたら、何でも良いので教えてください!

m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m