【ラン日記】2017年の振返り

明けましておめでとうございます！

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遅いって言わないでくださいね…

正月は走らず呑みに徹していましたので、なかなか自由な時間がなくて･･･苦笑

昨日（13km）、今朝（6.5km）と走りましたが、膝はイマイチです・・・。

とりあえず、今週末の30kmレースまで、おとなしくしています。

ところで、2017年もあっという間に過ぎ去った感じですが、

とりあえず振返りをしてみます。

12月は、膝を故障したので、無理をせず距離を考えずにジョグをやめ、ポイント練習のみとしました。

が

人生初の年間5000kmオーバーはできました！

車でいうと、そろそろオイル交換？の時期なので

私も体内のアルコールを入れ替えてみます・・・笑

そして、2017年の各大会結果は・・・

6/04　柴又100k　8:53:13（100km 年代別10位）

6/18　jogportリレマラ　3'22-3'20-3'23-3'16-3'22-3'20-3'23-3'13/km

7/17　UP RUN赤羽　1:41:20（ハーフ優勝）

7/23　月例赤羽　19:13（5km）

9/10　UP RUN　1:35:48（ハーフ 4位）

10/29　小松菜マラソン　2:08:15（30km 5位）

11/11　パークマラソン堀切　1:25:54（ハーフ 年代別1位）

11/26　大阪マラソン　2:58:12（フル）

12/24　月例赤羽　18:55（5km）

12/30　ベジタブルマラソン　1:24:36（ハーフ 年代別13位）

2016年の夏は、レース毎に脱水でまともに完走できませんでしたが、

2017年の夏は、ペットボトルを持ちながら走るという作戦で、最初から完走目的で

走ったのが功を奏し、脱水で倒れることはありませんでした。

しかし、この夏場の頑張りも、まだフルの結果に結びついていないので、

膝と相談しながら、

＜2月_別大＞

＜3月_ソウル＞

＜4月_かすみ＞

・・・との3連戦でしっかり結果に結び付けたいと思います。

本年もよろしくお願いいたします！！