初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】別大は寒いらしい…

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スタート3℃,ゴール5℃くらいが自分にとって

ベストなので、もってこいのコンディションですが、坐骨が…

 

なので昨日は、いつもの韋駄天で最後のあがきを…

 

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右下の女性が担当医ですが、

いつもながら的確にアドバイスをいただけます。

 

「30kmまでは行けるはず」

 

「31kmから32kmでどうなるか…残りを走ったとしても、次のレースには影響出るかも…」

 

一流アスリートを数多く診ていて、自分も学生時代にトップランナーだったのもあり、SWACというクラブでコーチをしていたのもあるだろう…全ての経験値からのアドバイスは、毎回頼りにしています。

 

そんな先生が、別大に応援に行ってるから

「当日鍼打ちましょうか?」

と…

 

友人の応援に行くようです。

 

待合室ブースは、いつも混雑してるし、

そこでお尻だすのも…

 

と思い、

 

お友達の応援を頑張ってくださいね!

 

と、丁重にお断りしました。

 

で、見かけたら応援よろしく!

 

と言いましたが、その人は、2時間10分台?で走るようで、私が来る頃には、既に次の場所へ行ってる…

 

てか、その人速いなー

 

てか、実業団?

 

てか、下手したら優勝?

 

帰りの便も同じようなので、

酒飲んでヘベレケになってるのを見られないように、気をつけます…苦笑

 

とりあえず無理せず、4'15/kmで刻んで耐え抜きます!!