【ラン日記】週末ダイアリー
土曜日の計測で71kg…
1週間で4kg減量…
ただ、体脂肪は変わらず10％…
ということは、単純に筋肉が減っただけ。
が、これは想定通りなので
あと5日で1kg減らします。
で土曜日は、10kmペース走。
に、なっていません…
体力カスカス＋暑さで2回も給水休憩…
夜は、ラン仲間が上海から帰任したと思ったら、ジャカルタに転勤…
という事で送別会…
海外転勤が多い仲間を見てると、やはり海外経験がある人は、生涯海外要員なんだなと感じました。
そして、子供も増えた…頑張らねば…
日曜日…
20km近く走りたいけど、河川敷は飽きるので、
久々、以前住んでいた茗荷谷経由で、
を妻と走りました。
雰囲気にのまれて、お団子を食べてみました。
そして、懐かしの茗荷谷を通過し、
ドーム、皇居と走り、思ったより懐かしくないなぁ（笑）とか思いながら、築地到着。
走った！
だから…
食べて呑んだ！
うまい！
今日から4月2周目！
頑張るぞ！！
