初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】逞しいカラダ

ハワイで鍛えている人を何人も見ました…

海に遊びに来てるのに、ゆで卵だけ食べている人もいるし…

 

まけてられん…

 

帰国翌日から、筋トレ頑張っております。

 

でも、たまには走ります。

 

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妻と河川敷をタラタラ話しながら…

箱根山登りの5区を今度攻めようという

話に落ち着きました…笑

 

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鯉のぼりたくさんいました。

 

ハワイに負けますが、日本も捨てたものではない…

 

で、100均で発見!

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BCAAにアミノ酸+クエン酸

 

ランナーには最適〜

 

さて、お味は…

 

さぁ、明日はBBQ、楽しむぞ!