初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】週末ランナー

今朝は赤かった…

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先週は走ってないから汗が出てないせいか、

体調がすこぶる悪かったです…

 

なので、週末はしっかり走りました。

 

土曜日

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厚着をして汗をたくさんだしました…

 

日曜日

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気ままにペースが上がったので、ペーラン風に走りました…

 

さて、今日から新たに一人入社し仲間が増えます。

スウェーデン人で自分より年上ですが、海外拡大をお手伝いいただきます。

 

頑張るぞ!