初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】週末LSD〜

土日は、ゆっくりしっかり久々連日走れました。

 

〈土曜日〉

自宅から葛西臨海公園まで荒川沿いを

ひたすら走ろうと決め、初めて川沿いから海に出てみました。

天気も良く、ゴール後のビールが美味しかった!

エネルギーもかなり奪われたので、久々のつゆ無し油麺も堪能しました。

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〈日曜日〉

前日の疲労は少なく、今度は海と逆の海なし県の彩湖に向かいました。

前日同様暑かったですが、風もなく彩湖に綺麗に雲が映っていました。

さすがに最後は脚にきました…

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お尻症候群になってから、久々長く走りましたが、痛くなることもなく、走れる事に感謝です。

 

今日も暑そうですが、頑張りましょうー!