【ラン日記】久々月例赤羽…
日曜は、6月以来の月例5kmに参加してきました。
月イチ唯一のスピ練になります。
結果…
やっと19分切れました…
ただ、PBには程遠いので、来月更に頑張ります。
若干GPSでの距離短いですが、毎回こんな感じですので、気にしない気にしない…
インスタに上げたら、愛媛の方から
「身体絞ればまだまだいけますね」
とコメントいただきました(笑)
はい、この2週間で3kg減量し、
やっと昨年MAX時の体重に戻りました。
MAX時ね、MAX時…
あと、最近エンペラーではなく
ハンゾーRが良い感じで履けていたので、
今回は初めてこのシューズでレースに出ました。
汚い写真で申し訳ないですが…
赤く囲った部分のブツブツが、完全になくなっていました。
これは、ミッドフットで走れている証拠でしょうか?
となると、ますますヴェイパーフライが気になり始めました…
まずはズームフライですが、予算次第ですね。。。