本日は、横浜駅伝に参加。 昨晩のアルコールを抜くため、WUで5.4km。 駅伝アンカーで、8.195km。 お疲れさん1杯を空けたあと渋谷駅まで戻り、ツツジ祭りの根津神社経由で帰宅、13.8km ツツジはイマイチでしたが、本日も27kmオーバーと、なかなか順調に走れて…

上海時代の仲間と参加してきました。 昨年に続いて2度目。今年は第一7走者のアンカー。 それにしても、暑かったです…なんか最近のレース、ずっと暑いしか言ってない気が… ▪️第7走者 8.195km Av.3'58 3'54-3'55-4'07-4'08 4'08-3'53-3'53-3'50-0'53 往路風き…