初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-07-23から1日間の記事一覧

【ラン日記】月例5km参加の日

久々…というか、やっと雨降らず開催されました。 7,8月は無理させない為、レースは申告タイム制。 時計や携帯を着けず、”申告タイム“と”結果の差が“少ないと優勝できるという、体感だけで競います。 昨年8月、実は18分半申告の18分半ゴールでのタイム差0秒…