初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-10-21から1日間の記事一覧

【ラン日記】疲労だね…そしてBONFIRE

昨晩は、札幌へ転勤のラン仲間の壮行会! プラス、一時帰国中のシンガポール在住夫妻と上海から帰任ランナーの歓迎会とおおいに盛り上がりました~! で、明日は大雨予報… なので、日曜日に30㎞BUを予定していましたが、本日やってしまおうとスタート・・・ …